了解功能性训练方法，提高球员和球队对比赛的理解

在这篇文章中，我们将探讨功能训练方法以及如何使用它来提高球员和球队对比赛的理解，让我们开始吧：

功能训练

功能训练是针对场上特定位置或区域（前锋、中场、后卫、守门员）的训练，包括针对特定位置或角色要求的训练或练习。

图1-功能训练

功能训练可以是一对一指导或小组训练。理想的情况是模拟游戏中的情况。例如，教练在对前锋进行功能训练时，会特别注重两名前锋在前场的配合。

法甲里尔队前主教练马塞洛·贝尔萨会根据球员的位置，安排球员在一天中的不同时间进行训练。这可以培养玩家对游戏的沟通和理解，以便他们能够在游戏过程中识别并执行预先排练的动作。

不只是贝尔萨，欧洲很多足球学校都开始为年轻球员提供功能训练，当然我们也可以。

功能训练在草根足球中发挥作用吗？

草根足球最宝贵的商品无疑是时间，这也是想要提供功能性训练方案的教练员面临的最大挑战。然而，这并非完全不可能。

例如，我们可以花三个星期的时间练习前场、中场、后场（控球时）的传球，然后重点练习不同区域的压迫（防守时）。

这样我们就制定了一个6周的计划，其中包括各个方面的进攻和防守，我们可以根据场上不同的位置或单位的表现来重点关注。事实上，我们已经成功地创建了一个实用且不妨碍任何团队成员的培训和学习的培训计划。

这也有助于球员了解位置要求，思考和识别球场特定区域的场景球刊直播吧，并与队友一起比赛，所有这些都增强了他们对比赛的理解。

球员特定训练的结果

当一个有天赋的球员防守不出来的时候，我就会把他分配到后防线去学习。这可能会损失1分，但我不在乎，我更关注球员的发展。 ——克鲁伊夫

图2-克鲁伊夫

克鲁伊夫的话对于当今的年轻教练来说是一个挑战。如果教练想要获胜，那么他们就会选择最强的阵容，并将球员放在最好的位置上。教练可能认为，让球员持续踢同一位置，让他们成为该位置的专家，也有助于加深对比赛的理解。

克鲁伊夫的观点是让球员踢不同的位置，让球员去思考和理解每个位置的要求。这样，当他们下次面对这个位置时，或者如果他们突然被要求在比赛中扮演不同的角色（例如由于受伤）时，他们会更加自在。

例如，让中后卫体验作为前锋的踢球足球守门员训练计划，可以帮助他识别和了解前锋的喜好，比如他们喜欢如何、在哪里接球足球守门员训练计划，以及如何才能更好地打开对手的防守等等。当球员回到中后卫位置时，他们就拥有了这些知识足球守门员训练计划，并可以用它来发展自己的比赛。