世界杯门将肩部受伤频发，揭示守门员伤病风险不容忽视

可以肯定的是，这绝对是一个非常错误的认识。

在俄罗斯世界杯G组首轮英格兰对阵突尼斯的比赛中，我们都目睹了突尼斯门将哈桑与英格兰中场林加德相撞时受伤的过程。事实证明，肩伤对于一名门将来说是非常严重的，哈桑也因此提前退出了世界杯。他现在已经回到了效力的法乙球队查特鲁（）。

突尼斯门将哈桑在对阵英格兰的比赛中肩部受伤

说起肩伤，突尼斯国家门将哈桑绝不是本届世界杯唯一受此伤困扰的人，因为前几天英格兰队主帅索斯盖特也遭遇了伤病。他在球队训练时肩膀受伤。当然，英格兰球迷对此也不用太担心，因为索斯盖特毕竟不用为球队效力，所以他的受伤不会影响三狮军团在下一届世界杯上的表现。不过，当哈里·凯恩等球员进球时，索斯盖特庆祝时一定要小心。

那么，为何说守门员是球场上的“高危职业”呢？

在足球比赛中足球守门员重要吗，守门员在任何情况下都必须保持高度的专注，尤其是当对手带球进攻并快速反击时。守门员必须在最短的时间内做出正确的判断，这决定了他的最终结果。是果断放弃球门，还是留在门线前等待更好的扑救机会。当对手开出角球或边路球员传球时，守门员需要审时度势来决定是主动赢得高空球，还是等待队友先头球攻门。

值得注意的是，一旦守门员决定主动出击或接高空球，他就非常容易受伤。

先说放弃目标。在这种情况下，守门员极有可能与快速进攻的对方持球球员发生剧烈碰撞。他们甚至可能被对手踢到身体的各个部位。这显然是一个非常危险的情况。打开搜索引擎，随处可见足球守门员被踢得满脸是血的触目惊心的视频。

而如果守门员决定主动接高空球，那么他们起跳后的落地就显得尤为关键。那一刻，守门员很可能失去平衡倒地。这样，他就很容易扭伤关节、拉伤肌肉。

守门员在对抗高空落下的球时容易受伤

细心的球迷经常能在足球比赛中注意到这样一个细节，那就是当守门员起跳接高空球时，落地时往往不会站直，而是经常在原地打滚。这是为什么呢？

事实证明，如果守门员起跳后双脚伸直落地，他的腿部肌肉就会处于极度拉伸的状态。落地的瞬间，所有的重量都会作用在双腿的膝关节上，很容易导致韧带扭伤。而如果守门员落地时发生翻滚，他的腿部肌肉就能充分收缩。这样，他的膝关节就不会承受太大的冲击，受伤的概率也会大大降低。

尽管C罗的位置是前锋而不是门将，但这位葡萄牙巨星仍然可以作为笔者观点的绝佳例证。

当足球运动员跳得很高，并经历明显的滞空阶段时，他应该如何更安全地落地？ C罗有这样一种非常经典的庆祝进球的方式：快速奔跑，高高跳起同时转身180度，双臂同时向身体两侧和后侧摆动，落地后全身呈现出A-状。形的形状。 C罗总是愿意用这样的进球庆祝来证明自己是当今国际足坛最好的足球运动员。

但值得注意的是，他每次落地时，双腿都会弯曲。可以肯定的是，如果C罗在庆祝的时候忘记弯曲膝盖足球守门员重要吗，那么他下一次庆祝的时候很可能就是出院的时候了。

如果不小心，C罗的庆祝动作可能会导致严重后果

在这个问题上，澳大利亚国脚安德鲁·纳比特就是一个相反的例子。世界杯C组第二轮澳大利亚对阵丹麦的比赛中，纳布特在与对手球员相撞后肩膀着地。当时他的肩膀承受了全部重量，球员也因此受伤离场。纳布特落地时，他的肩部肌肉处于高度拉伸和紧张的状态，因此肩关节承担了大部分的冲击力，这也是他最终受伤的最根本原因。

此刻，虽然澳大利亚还有一线晋级淘汰赛的希望，但纳布特的俄罗斯世界杯之旅却因为那次肩伤而提前结束。

虽然纳布特在场上的位置是攻击手，而不是守门员，但作者之所以举他的例子，是为了说明一点：如果你在扑救或跳高后落地的那一瞬间不能掌握自己的身体姿势， ，那么守门员上半身先接触地面时就极有可能发生误伤。因此，在落地的瞬间，在控制身体平衡的同时，进行一些翻滚等动作是非常有必要的。

一些运动医学专家甚至建议球刊直播吧，守门员在比赛前应佩戴护膝、护肘等护具，甚至生殖器部位也应“全副武装”进行保护。不过，这样的建议肯定会引起一些反弹，因为可以肯定的是，穿上这一系列防护装备后，守门员的灵活性和机动性会受到很大的负面影响，在战斗过程中也会受到影响。很难将他们的身体伸展到极致，这肯定​​会影响他们的表现。

结论

总而言之，足球场上任何一个位置都不可低估足球守门员重要吗，门将的重要性也无需进一步阐述。作为足球爱好者，我们应该充分认识到守门员为球队做出的巨大贡献。

但同时我们也应该充分认识到，守门员虽然很少受伤，但他们仍然从事着一个非常危险的职业。

（文/Wong，在埃克塞特大学学习运动和运动科学。编译/）

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